Фильтруй входящую информацию
Отдавай предпочтение мотивирующему и жизнеутверждающему,
что бы это ни было: люди, книги, фильмы, обстоятельства, мысли.
Пусть твои предпочтения будут здесь. А всё заунывное – нафиг.
Оно, конечно, будет появляться на твоем пути, но ты ведь можешь
проходить сквозь это, запрещая своему вниманию на этом
фокусироваться? Конечно, можешь.

Фильтруй базар
Это исходящая информация, и ей тоже нужен фильтр.
Чтобы он окреп и работал бесперебойно, начни с того, что
время от времени анализируй вылетевшие из тебя слова.
Заметь, это нужно не столько для того, чтобы обеспечить нормальное
сосуществование с людьми, сколько для себя. Вдумайся: если из твоего рта
выходит сплошной негатив, то какой будет твоя реальность, неужели
солнечной? Нет, она будет вечно пасмурной – беспросветно мрачной.

Так что лучше вообще исключить: обсуждение проблем,
недовольство и нытьё. А на освободившееся место поместить
другие речи – те, что наполнены благодарностью (пусть даже за пустяки)
и предвкушением того, что дальше будет только лучше.

Отфильтруй своё окружение
Это непросто. Но надо. К тому же я не призываю со всеми разругаться
и прекратить общение навеки. Отфильтровать можно и по-другому.
Для начала составь список из пятерых, с кем ты общаешься чаще всего.
Тех из них, кто тебя так или иначе напрягает/злит/расстраивает,
пометь буковкой «Т» - токсичный. Дальше так: при общении с такими людьми
раскрывай сквозной канал между ушами – чтобы в одно ухо влетало, в другое
вылетало. Не задерживаясь. Внуши себе, убеди себя, что НЕЛЬЗЯ позволять
токсинам в тебя проникать. Поэтому все неприятное – в трубу между ушами:
как влетело, так и вылетело, не оставив и следа. Как и не было вовсе.

Веди дневник своих достижений
Это может быть мысленный дневник, но лучше всё записывать.
Так ты и будешь видеть, что не вату целыми днями катаешь,
а чего-то достигаешь – и порой немалого. А это укрепляет
веру в себя, и ещё как укрепляет. Что способствует солнечной погоде
в разуме и в душе.

Практикуй позитивные мыслеформы
Хочешь попасть в солнечную реальность и там навеки поселиться?
Тогда займись настройками своего излучения, чтобы направить его
в тот сектор действительности, где всегда светит солнце. А ты думаешь,
что делают аффирмации? Как раз это: формируют и укрепляют настройки,
обеспечивающие перепрошивку подсознания. А это именно оно, твоё
подсознание, свободно ориентируется в пространстве вариантов – ведь оно
там живёт. Практикуя позитивные мыслеформы, ты показываешь своему
подсознанию, куда конкретно тебе нужно – в тот сектор пространства
вариантов, на ту линию жизни, где твоё позитивное утверждение уже
соответствует действительности, уже реализовано.